Treinos Presenciais

Nos treinos presenciais sempre um treinador da equipe estará presente.

Treinos presenciais às terças e quintas, das 6h30min às 9h30min, no portão 9 do Maracanã, na Rua Eurico Rabelo.

O local e o horário do treino de  sábado de manhã é decidido e divulgado durante a semana do treino.  

Disponibilizamos nos treinos presenciais de terça e quinta:

1 - Treino de corrida, onde cada um segue a sua planilha individualmente prescrita por um de nossos treinadores, todos formados em Educação Física e com cursos de atendimento pré hospitalar;

2 - Treinamento em circuito; 

3 - Treino especifico de alongamentos;

4 - Treino de educativos para melhora da biomecânica da corrida e caminhada. 

Disponibilizamos ainda em grupo especifico no whatsapp, três treinos semanais de funcional para você fazer a qualquer hora e local.

O seu futuro nas corridas de rua passa por aqui.