- treinamento personalizado;
- planilha semanal de treinamento;
- prescrição dos treinos com: freqüência cardíaca e/ou quilômetros por hora e/ou minutos por quilômetro;
- treinos em grupo;
- avaliações de campo bimestrais, quando necessário, para atualização de suas velocidades de treino, com monitoramento cardíaco e impressão dos resultados;
- composição corporal, com percentual de gordura, peso magro, de gordura e peso desejável;
- perimetria (medidas de circunferências corporais em geral);
- marcação do seu percurso de treino;
- auxílio e descontos na compra de tênis, monitor cardíaco e demais artigos esportivos;
- busca dos kits de corrida das provas;
- inscrições garantidas nas principais corridas de rua do Rio de Janeiro;
- convênios com nutricionista, ortopedista e cardiologista;
- eventos alternativos, como escalada, rafting, trekking, duathlon e ciclismo;
- atendimento on line por MSN;
- atendimento por celular 18h por dia;
- tenda nos dias de competição com massagem, alongamento, lanche, frutas e repositores hidro-eletrolíticos (água, guaraná e isotônico);
- fotos dos eventos que participamos.
