- treinamento altamente personalizado: todo o seu treino sera baseado em seu tempo disponivel, objetivos a médio e longo prazo, seu condicionamento fisico atual, gosto pessoal e individualidade biologica, sem esquecer de suas caracteristicas fisicas, faixa etaria e sexo;
- planilha semanal
ou quinzenal ou mensal de treinamento, aperfeicoadas a cada semana;
- prescrição dos treinos com
facil entendimento: com freqüência cardíaca e/ou escala de Borg, sendo ainda disponibilizada em quilômetros por hora para treinos especificos em esteira;
- treinos em grupo
em todos os finais de semana do ano;
-
treino especifico para emagrecimento;
-
treino especifico para concursos;
- avaliações de campo bimestrais, quando necessário, para atualização de suas velocidades de treino, com monitoramento cardíaco e impressão dos resultados;
- composição corporal
gratis para os membros da equipe, com percentual de gordura, peso magro, de gordura e peso desejável , com percentual de gordura, peso magro, de gordura e peso desejável;
- perimetria (medidas de circunferências corporais em geral);
- teste para determinacao do seu tipo de pisada;
- bike fit, para ajustar mais a bicicleta a seu tipo fisico;
- marcação, caso necessite, do seu percurso de treino;
- auxílio e descontos na compra de tênis, monitor cardíaco e demais artigos esportivos;
- busca dos kits de corrida das provas;
- inscrições garantidas nas principais corridas de rua do Rio de Janeiro;
- convênios com nutricionista, ortopedista, cardiologista e academia;
- participamos de eventos alternativos (triathlon, duathlon e ciclismo) sem custo adicional;
-
tambem sem acrescimo, organizamos nossa tenda nos dias de competição com massagem, alongamento, lanche, frutas e repositores hidro-eletrolíticos
- atendimento agendado on line por MSN;
- atendimento por celular das 6h as 23h;
- fotos profissionais GRATIS nos eventos que participamos;
-
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