FDS 28/02 e 01/03/2015

- sabado treino livre na Pracinha do Alto: concentracao as 6h44min e largada as 7h15min em direcao as Paineiras.

- domingo treino livre na Floresta da Tijuca: concentracao as 8h10min na entrada do centro de visitantes, largada as 8h29min, percurso de 30 a 40min, na reta da capela Mayrink e/ou trilhas.

FDS 21 e 22 de FEVEREIRO de 2015

No sabado, teremos treino livre na Pracinha do Alto.

Concentracao as 6h44min para sairmos no maximo as 7h16min.

Iremos em direcao as Paineiras, ainda acha prematuro tentarmos o Corcovado, creio que alguns podem faze-lo na semana que vem, mas, vamos de novo no dia 14 de marco, ja que no dia 07 teremos nossa prova na Lagoa.

Domingo estaremos no duathlon, na enseada de Botafogo.
 

CARNAVAL

Fala Pessoal!!!

Devido ao carnaval, NAO teremos treinos coletivos de sabado a quarta, portanto, ate sexta feira, 13/02, treinos normais, voltando na quinta feira, 19/02.

Divirtam-se e aproveitem.

Com responsabilidade!!!!

Abs,

Treinos deste FDS:

- sabado treino livre na Pracinha do Alto da Boavista, concentracao as 6h44min largada as 7h01min

- domingo, a partir das 8h10, em frente a entrada do centro de visitantes: medicao, percentual de gordura e cafe da manha!!!

Neste FDS (24 e 25/01/15)

- sabado: treino livre na Pracinha do Alto, concentracao as 6h37min, largada as 6h59min em ponto, indo em direcao ao Km 0 (Hotel das Paineiras);

- domingo: treino livre, facil e curto (aprox 40min), saindo da entrada do Centro de Visitantes, pouco depois da Capela Mayrink, concentracao as 8h01min, largada as 8h29min em ponto.

Neste FDS (17/01/15)

- sabado: treino livre na Pracinha do Alto, concentracao as 6h37min, largada as 6h59min em ponto.
- domingo: excepcionalmente, sem treino.
- terca (feriado): treino livre no portao 9 do Maracana, concentracao as 6h39min, largada as 6h58min.

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