Frases que Estimulam

Que meus inimigos sejam fortes e bravos para que eu não tenha remorso ao derrotá-los. (provérbio sioux)

Não há glória nos treinos, mas, sem treinos, não há glória. (Anonimo?)

Tenho as mesmas duvidas e medos de qualquer corredor. Na linha de largada somos todos covardes. (Alberto Salazar, Ex Recordista mundial da Maratona, vencedor da Maratona de Boston e Nova Iorque, hoje, treinador de sucesso)

Nossas aspiraçoes são nossas possibilidades (Samuel Jonhson)

O insucesso é apenas uma oportunidade para recomeçar de novo com mais inteligência (Henry Ford)

Nossa maior glória não é nunca ter caido, mas, ter levantado todas as vezes que caimos. (Confucio)

O que fazemos por nós, morre conosco. O que fazemos pelos outros e pelo mundo, permanece e é imortal. (Albert Pine, Escritor Americano)

Tudo é possível, mas você tem de acreditar e lutar por isso. (Lance Armstrong)

Todo treinamento é antes de tudo um ato de fé  (Franz Stamfl, técnico de Sir Roger Bannister)

Se você tem um corpo você é um atleta. (Bill Bowerman)

O desafio de correr não é querer realizar alguma coisa que ninguém fez antes, mas, sim, continuar a fazer coisas que qualquer um pode fazer, mas que a maioria jamais o fará. (George Sheeran)

Se podes olhar, vê. Se podes ver, repara. Deixa-te levar pela criança que foste. (José Saramago)

Como alguém disse, correr é basicamente um passatempo absurdo pelo qual as pessoas se cansam. Mas, se você conseguir achar um significado para cada treino seu, talvez você seja capaz de achar um significado para um outro passatempo absurdo: a vida. (Bill Bowerman)

Corra quando puder, caminhe quando voce tiver de caminhar, rasteje se for o caso, mas, não desista nunca!!! (Dean Karnases)

Perseveranca não é uma corrida longa, são várias corridas curtas que voce terá de fazer uma após a outra. (Walter Elliott)

Se voce sabe que pode. Se voce pensa que pode. Se voce sente que pode. Então, voce pode. (Sugar Ray Leonard)

O impossível é temporário. (Muhammad Ali)

A única coisa que vc tem de fazer ao cair é levantar-se. (Kihachiro Onitsuka)

Não se preocupe em correr ou praticar exercicios para ganhar mais anos de vida. Esteja focado em ter mais vida a cada ano. (George Sheeham)

Somos diferentes, na essência, de outros homens. Se você quer vencer algo ou simplesmente correr, corra os cem metros. Se você quer uma experiência nova, um novo estilo de vida, corra a maratona.  (Emil Zatopek)

"Quem decide pode errar. Quem não decide já errou." (Herbert Von Karajan)

Deixemos de coisas, cuidemos da vida, senão chega a morte ou coisa parecida e nos arrasta, moço, sem termos visto a vida (Belchior)

Não se pensa em rastejar quando se sente o ímpeto de voar. (Hellen Keller)

Se a sorte esta contra ti, para que pressa? Se a sorte esta a seu favor, para que pressa? (Provérbio afegane)

Daqui a 20 anos, vc estará mais desapontado pela coisas que vc não fez do que pelas coisas que vc conseguiu realizar. Tente então. Navegue longe dos portos seguros. Pegue o vento selvagem e va por novos caminhos. Explore. Descubra. Sonhe. (Mark Twain)

O dia que estou muito ocupado para não correr é um dia em que realmente estou muito ocupado (John Bryant, editor do London Times)

Sou o dono do meu destino: Sou o capitão da minha alma. (William Ernest Henley)

A vida é curta… Mas, a corrida a faz parecer mais mais longa. (Baron Hansen)

Nada a temer, senão, o correr da luta. Nada a fazer, senão, esquecer o medo. (Milton Nascimento)

Voce não esta morto ate morrer. (B B King)

"Felicidade é quando o que você pensa, o que você diz e o que você faz estão em harmonia" (Gandhi)

Para obter algo que você nunca teve, precisa fazer algo que nunca fez. (Chico Xavier)

Lembra que o sono é sagrado e alimenta de horizontes o tempo acordado. (Beto Guedes)

O que as vitórias têm de mau é que não são definitivas. O que as derrotas têm de bom é que também não são definitivas (Jose Saramago)

Minha estratégia sempre foi fazer minha própria corrida. Somente você pode determinar seu desafio pessoal. Não deixe a competição, ou seu oponente, determinar qual deve ser seu desafio.  (Joan Benoit Samuelson)

O único limite que temos é aquele que nós nos damos. (Anônimo?)

Nada podera lhe trazer paz, somente voce mesmo (Ralph Waldo Emerson)

“Acredito muito em sorte. Quanto mais eu trabalho, mais eu acredito nela” (Thomas Jefferson)

" O que faz voce feliz? E o que faz voce feliz, tambem faz alguem feliz? "

"Existe algo mágico no ato de correr. Talvez seja a facilidade de podermos correr em qualquer lugar. Talvez seja a sensação de liberdade ou a felicidade de superar a si mesmo a todo momento. Cada corredor tem seu motivo. É algo que não dá para explicar, apenas sentir."  (Jesse Owens)

Se vc ja tivesse tudo, vc saberia?

“Em uma maratona, se vc esta se sentindo mal no quilometro 15 vc esta com problemas, se vc se sentir mal no quilometro 35 vc é normal, agora, se vc não estiver se sentindo mal no quilometro 42, vc não é normal.” – (Rob de Castella)

Assim como nas corridas, as maiores batalhas da vida são travadas na solidão. E na vida, assim como nas corridas, o mais importante é o ato de participar, ainda que a ilusão da vitória nos dê forças para continuar lutando. (Emil Zatopek)

Quando está chovendo e você esta brigando para seguir apesar do vento e da pista molhada, existe uma certa satisfação em saber que você está lá treinando e os outros não. (Peter Snelll, Medalha de Ouro nos 800mt, em Roma e Toquio).

Nao é a idade. Nao é a dieta. Para o sucesso tem de ter desejo. - Jacqueline Gareau, 1980 (Boston Marathon Winner)

Os momentos que mais nos desafiam, nos definem. (Deena Kastor)

"Eu fiquei sem poder andar direito por uma semana inteira, mas, foi a mais prazerosa exaustao que eu podia ter conhecido!!!!"  (Descricao de Emil Zatopek de sua vitoria olimpica na Maratona de Helsinki.)

Melhor a decepção de não ter conseguido, do que o arrependimento de não ter tentado.  (Anônimo)

Nao existe  segredo para o sucesso em atletismo. O segredo é o desejo. Se você tem o desejo para fazer algo, então é possível que você o faça. (Eliud Kipchoge, campeão mundial dos 5000mt em 2003 e, incrivelmente desde então, faz parte de todas as convocações quenianas.)

Tenha um sonho. Faca um plano. E tente. Voce vai conseguir, eu te prometo. (Zoe Koplowitz, membro do Achilles Track Club, tem esclerose múltipla e diabetes, terminou, de muletas, a maratona de Nova Iorque de 2000 em 36 horas e 8 minutos)

Treinamento é um processo holistico. Seu estilo de vida, treinos, grupos sociais, desafios físicos e mentais, problemas pessoais e profissionais acabam se misturando e se tornam uma única  coisa. Sua habilidade de lidar com tudo isso junto é que vai determinar seu sucesso. (Joan Benoit Samuelson)

"A maratona é um evento carismatico pois tem de tudo. Drama, competição, camaradagem e heroísmo. Nem todo corredor pode sonhar em ser campeão olímpico, mas, todos podem sonhar em terminar uma maratona.” (Fred Lebow)

“A vontade de vencer é importante. Mas a vontade de se preparar é fundamental.” (Joe Paterno)

"Competir nos ensina a desafiar a nos mesmos. Nos ensina ir alem de onde pensavamos que pudessemos ir. Nos ajuda a encontrar de que somos feitos”. (PattiSue Plumer, 2x corredora olímpica)

Você tem de aprender a diferença entre dores perigosas e o natural desconforto do seu esforço. Com o treinamento, isso vem naturalmente. (Joan Benoit Samuelson)

"O fardo é proporcional às forças, como a recompensa será proporcional à resignação e à coragem." (Allan Kardec)

Você não pode desistir!!! Se hoje foi um dia ruim, entao você tem de olhar para o amanha e pensar sobre o próximo ano. Não há outra escolha. (Haile Gebrselassie)

“A maneira como nós competimos ou treinamos é o resultado de como nós nos vemos. Para mudar nossos resultados nós precisamos nos alterar ou modificar e essa mudança é que é difícil. (Gary Elliot)

Amor é voce fazer todos os seus treinos como se fosse o seu ultimo. (Michael Jordan)

Para descrever a maratona para alguem que nunca correu e algo como que tentassemos explicar as cores para quem nasceu cego.  (Jerome Drayton, 2h10min Marathoner)

Se voce participa de uma prova ser estar preparado ou motivado e nao consegue alcançar seus objetivos, voce nao ganha tapinhas nas costas nem fica em evidencia. Quando esta chovendo e você tem de sair e treinar durante 4, 5 ou 6 horas nas montanhas, não há nenhuma graça. Não tem ninguém aplaudindo ou te vaiando, mas, é isso que faz a diferença. É isso que precede o sucesso. (Lance Armstrong)

Para cada faixa de chegada rompida, ao som dos aplausos da multidao e o clicar de inúmeras maquinas fotograficas, há incontáveis horas de treino duro, frequentemente na solidão, mas, raramente alguém fala a respeito. (Grete Waitz)

Existira um ponto na corrida que, mesmo com tanta gente ao redor, você estará sozinho e terá de tomar uma decisão. Terá de fazer uma escolha: Aumento ou diminuo? Me entrego ao cansaço? A dor é grande? Eu realmente quero isso? Mas, antes de decidir, lembre: A dor é temporária, a lembranca e a satisfacao de ter conseguido dura para sempre. Voce é quem decide e faz o fim. (Antonio Carlos)

"A dor é temporária. Ela pode durar um minuto, ou uma hora, ou um dia, ou um ano, mas finalmente ela acabará e alguma outra coisa tomará o seu lugar. Se eu paro, no entanto, ela dura para sempre. " (Lance Armstrong)

Um objetivo, sem planejamento, é somente um desejo. A confianca é a chave para o sucesso e a chave para se ter confianca é a preparação. (Arthur Ashe)

Tags: