PROXIMO FDS

Treino no sabado na Lagoa Rodrigo de Freitas, no nosso tradicional ponto proximo ao Parque da Catacumba.

Concentracao a partir das 7h, largada as 7h30min.

 

SABADO FDS 07 DE MAIO

Sabado teremos nossa prova na Lagoa, valendo para o Ranking. Teremos cafe da manha e massagem.

Para quem for correr a meia ou a maratona, o ideal seria fazer os 15 km, no menor tempo possivel, para fazermos uma boa previsao para o dia 29.

Concentracao a partir da 6h31min. As 7h15min, vamos tirar fotos do grupo, as 7h20min iremos iniciar o aquecimento e a largada sera as 7h30min.

Caso, ao chegar no heliporto, ele estiver fechado, pode-se pegar o caminho logo a esquerda, tem praticamente a mesma distancia.

Páginas